Интенсивность жизни очень высока и мы совсем не успеваем проживать эмоции. Большинство из них складываются в тело в виде зажимов и спазмов. Также, зажимы могут появляться от сидячего образа жизни и спортивных нагрузок

Зажимы препятствуют оттоку лимфы от внутренних органов и нарушают обменные процессы в организме. От этого растет кортизол (тело бьет тревогу), а энергия падает. Если находиться в таком состоянии долго, то тело начинает изнашиваться и болеть (появляются те самые соматические заболевания)

Когда мы "протанцовываем" накопившиеся эмоции через метафоры, то они навсегда покидают тело. Это действует намного эффективнее чем массаж

Наступает Ясность, вы начинаете лучше видеть, что нужно делать и у вас появляется энергия, чтобы эти действия выполнять

Яснотанцы - хорошая поддерживающая методика для предпринимателей и руководителей, особенно в кризисных/SOS ситуациях. Часто решение уже есть в голове, но мы его не видим из-за скопившегося телесного напряжения

А также, это хороший способ прожить трансформацию: оставить старую роль позади и "прогрузить" в тело новую роль с новыми установками